Jika anda mencari Apartement yang memiliki fasilitas lengkap dan tentunya hemat biaya, Saat ini di green avenue bekasi menyediakan harga green avenue bekasi yang terletak diapartemen bekasi dekat LRT, yang memiliki fasilitas berupa Kolam Reang,Gym,Plaza dan Fasilitas pendukung lainnya yang dapat memanjakan mata. Jalan menuju jantung yang sehat mengalir melalui dapur. Tanyakan saja kepada Joe Piscatella, yang menjalani operasi bypass koroner pada usia 32 tahun. Dikatakan bahwa dia tidak akan hidup untuk melihat dua anaknya yang masih kecil lulus dari sekolah menengah, Joe memutuskan untuk mengambil kursus kilat dalam hal makan sehat jantung dan belajar beberapa hal di sepanjang jalan.
Tiga puluh tahun kemudian, Joe sekarang menjadi Presiden Institute for Fitness and Health dan penulis terlaris "Jalan Menuju Jantung yang Sehat Melewati Dapur." Penuh fakta dan saran yang masuk akal, buku ini adalah rencana gaya hidup yang mudah diikuti yang menggabungkan panduan terbaru dari USDA dengan 300 resep mudah dan lezat.
Joe tahu pentingnya makan makanan yang Anda sukai dan menjelaskan cara memasukkannya ke dalam diet sehat jantung. Ambil buah favorit Amerika: Strawberry. Stroberi adalah makanan super yang direkomendasikan Joe untuk meningkatkan kadar folat, vitamin B yang penting bagi kesehatan jantung. Penelitian telah menunjukkan pengurangan peradangan yang merusak arteri dan menurunkan tekanan darah setelah makan satu porsi stroberi setiap hari selama delapan minggu. Beruntung bagi Anda, stroberi segar dan manis tersedia sepanjang tahun dari California!
Menurut Joe, "Buku ini mudah diikuti dan akan melibatkan kepalamu bersama perutmu dalam pencarian gaya hidup yang benar-benar akan membuat perbedaan."
Bayam, Salad Strawberry dan Walnut
Aduk bayam dengan saus. Tambahkan beri dan kenari. Aduk lagi.
Catatan Gizi: Antioksidan dalam stroberi dan asam lemak omega-3 dalam walnut membantu menjaga dinding arteri tetap sehat. Anda dapat memasukkan makanan yang Anda sukai dalam diet sehat jantung.
Tiga puluh tahun kemudian, Joe sekarang menjadi Presiden Institute for Fitness and Health dan penulis terlaris "Jalan Menuju Jantung yang Sehat Melewati Dapur." Penuh fakta dan saran yang masuk akal, buku ini adalah rencana gaya hidup yang mudah diikuti yang menggabungkan panduan terbaru dari USDA dengan 300 resep mudah dan lezat.
Joe tahu pentingnya makan makanan yang Anda sukai dan menjelaskan cara memasukkannya ke dalam diet sehat jantung. Ambil buah favorit Amerika: Strawberry. Stroberi adalah makanan super yang direkomendasikan Joe untuk meningkatkan kadar folat, vitamin B yang penting bagi kesehatan jantung. Penelitian telah menunjukkan pengurangan peradangan yang merusak arteri dan menurunkan tekanan darah setelah makan satu porsi stroberi setiap hari selama delapan minggu. Beruntung bagi Anda, stroberi segar dan manis tersedia sepanjang tahun dari California!
Menurut Joe, "Buku ini mudah diikuti dan akan melibatkan kepalamu bersama perutmu dalam pencarian gaya hidup yang benar-benar akan membuat perbedaan."
Bayam, Salad Strawberry dan Walnut
- 4 porsi
- 4 cangkir daun bayam bayi segar
- 1/4 cangkir anggur
- 1 cangkir stroberi California yang diiris tebal
- 1/2 cangkir blueberry
- 1/4 cangkir setengah kenari, cincang
Aduk bayam dengan saus. Tambahkan beri dan kenari. Aduk lagi.
Catatan Gizi: Antioksidan dalam stroberi dan asam lemak omega-3 dalam walnut membantu menjaga dinding arteri tetap sehat. Anda dapat memasukkan makanan yang Anda sukai dalam diet sehat jantung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar